#mylifebehindbars #cycling #rennrad #spanien #andalusien

Nach all den schönen und warmen Tagen, entpuppte sich heute die Thermik als Biswind.

Der Küste entlang wehte heute Morgen ein zügiger Wind aus Richtung Norden. Dies war für den ersten Teil unserer heutigen Runde gut. Einerseits vertrieb er die Wolken entlang der Küste und andererseits gab er uns während grösseren Strecken einen spürbaren Schub. Wir kamen recht zügig in Sorbas an, hatten dann schon gut 4 ...

https://www.als-aargauer-unterwegs.ch/2025/04/10/via-verde-und-sierra-cabrera-8

#mylifebehindbars #cycling #rennrad #spanien #andalusien

Ein weiterer Prachtstag. Angenehme Temperatur, Wind aus der Richtung die uns nützte, wolkenlos.

Wir rollen dem Meer entlang nach Süden über die drei Hügel bis zum Carboneraspässchen mit der schönen Aussicht und unter anderem auf unseren weiteren Streckenverlauf.

Wie schon letzthin, zeigt sich das Meer auch heute nochmals mit einer erstaunlichen Ruhe. Kaum eine Schaumkrone der Küste entlang. Dafür vorer ...

https://www.als-aargauer-unterwegs.ch/2025/04/07/muschelhaus-und-agua-amarga-3

#mylifebehindbars #cycling #rennrad #spanien #andalusien

Wir beginnen diese Woche bei schönstem Wetter.

Die Woche mit den neuen Gästen können wir unter einem wolkenlosen Himmel und bei angenehmer Temperatur starten. Wir rollen durch Garrucha weiter dem Meer entlang, biegen in die Küstenstrasse. Ein stetiges Auf und Ab beginnt. Kurz vor der Baustelle wegen des abgerutschten Hanges ein kurzer Halt.

Selten liegt das Meer so regunglos da. Kaum eine Schaumkrone ...

https://www.als-aargauer-unterwegs.ch/2025/04/06/kuestenstrasse-stausee

#mylifebehindbars #cycling #rennrad #spanien #andalusien

Die Via Verde von Lucainena de las Torres, Kirchlein von Polopos, Sierra Cabrera. Gleich drei Highlights auf einer Fahrt.

Heute durfte ich die Gäste wieder über eine meiner Lieblingstouren führen. Nach wenigen Kilometern dem Meer entlang biegen wir bald ins Hinterland ab. Die Luft ist am Morgen noch kühl, doch die oft recht milden Steigungen lassen die Beine die nötige Wärme produzieren. Nach gut dreis ...

https://www.als-aargauer-unterwegs.ch/2025/04/01/via-verde-und-sierra-cabrera-7

#mylifebehindbars #cycling #rennrad #spanien #andalusien

Ein perfekter Tag. Alles hat gestimmt. Wolkenlos, kaum Wind, gute Temperatur.

Wir erwischen einen wunderbaren Tag. Am Morgen vielleicht noch etwas kühl, aber sonst praktisch windstill, blauer Himmel, blaues Meer.

Wir fahren südwärts der Küste entlang, müssen über die drei Hügel kurbeln und erreichen beim dritten wieder den Aussichtspunkt in Richtung Carboneras. Der Ausblick ist für mich schon längst z ...

https://www.als-aargauer-unterwegs.ch/2025/03/31/runde-zum-muschelhaus

#mylifebehindbars #cycling #rennrad #spanien #andalusien

Eine etwas vergrösserte Runde zum Stausee.

Normalerweise fahren wir als letzte Runde der Woche an den Stausee. Weil die Küstenstrasse während der Woche wegen Bauarbeiten gesperrt ist, sie aber auch eine schöne Aussicht auf das Meer bietet, die vielen Hügel und Kurven abwechslungsreich sind, haben wir sie nun als Eröffnungfahrt in die Woche mit den neuen Gästen gefahren.

Wegen der Zeitumstellung waren w ...

https://www.als-aargauer-unterwegs.ch/2025/03/30/via-kuestenstrasse-an-den-stausee

#mylifebehindbars #cycling #rennrad #spanien #andalusien

Die Königsetappe, die längste Etappe in dieser Woche. Eine abwechslungsreiche und interessante Runde.

Für heute hatten wir bereits die längste Etappe für die Feriengäste in dieser Woche geplant. Es sollte eine meiner Lieblingstouren werden. Weil die Strecke mit über 100 Kilometern und etwa 1700 Höhenmetern doch recht lang ist, hatten wir dafür auch zwei kleine Zwischenhalte geplant.

Den ersten erreich ...

https://www.als-aargauer-unterwegs.ch/2025/03/20/sorbas-via-verde-cabrera

#wochenrueckblick #mylifebehindbars #schweiz #veloviewer

Woche vom 03.03.-09.03.2025

Die trockene Woche und die immer öfters frühlingshaften Temperaturen machten es mir einfach, wieder einmal eine ganze Woche draussen unterwegs zu sein. Keine Fahrt auf dem Smarttrainer. Einen Tag wendete ich für die Bereitstellung des Gartens auf. Sträucher und Bäume schneiden ist ja auch eine Art von Bewegung und sportlicher Ertüchtigung.

https://www.als-aargauer-unterwegs.ch/fotoalben/wochenrueckblicke/2025-2/woche-vom-03-03-09-03-2025

#mylifebehindbars #cycling #rennrad #schweiz #aargau

Bereits das erste Eidechschen entdeckt. Am Strassenrand räkelte es sich an der wärmenden Sonne.

Meine heutige Runde führte mich aus dem Aaretal hinaus auf das Villigerfeld, dann bis Mönthal leicht ansteigend. Erst die letzten Meter bis zur Passhöhe der Ampfernhöhe hinauf hatten es in sich. Auf dieser sonnigen Rampe entdeckte ich auch das erste Eidechschen dieses Jahres. Es lag auf den wei ...

https://www.als-aargauer-unterwegs.ch/2025/03/07/ampfernhoehe-rheintal-aaretal-2

#wochenrueckblick #mylifebehindbars #schweiz #veloviewer

Woche vom 03.02.-09.02.2025

Eine abwechslungsreiche Woche geht zu Ende. Ich konnte wieder einmal in allen drei Zeilen mindestens eine Aktivität aufzeichnen. Das Wetter war zwar etwas wechselhaft, immerhin meist trocken. Es bliess zeitweise eine stärkere Bise. Gegen Ende der Woche löste sich sogar der Nebel auf. Eine zweite Runde auf dem Rennrad draussen blieb mir allerdings verwehrt: Als ich de ...

https://www.als-aargauer-unterwegs.ch/fotoalben/wochenrueckblicke/2025-2/woche-vom-03-02-09-02-2025

#mylifebehindbars #cycling #rennrad #schweiz #aargau

Noch verbläst der kühle Wind das bisschen Wärme der Sonnenstrahlen.

Angelehnt an eine meiner Standardrunden fuhr ich zuerst das Aaretal hinauf. Die knapp 10 Grad, welche das Thermometer anfänglich anzeigte wurden allerdings vom Wind rasch runter gekühlt. Es schien die Sonne, doch die hat noch nicht so viel Kraft.

Mein Ziel galt heute wieder einmal der Ansammlung von Munzee‘s in der Nähe ...

https://www.als-aargauer-unterwegs.ch/2025/01/29/aaretal-hinauf-und-ueber-alten-bernerweg-wieder-zurueck

#mylifebehindbars #cycling #rennrad #schweiz #aargau

Die Sonne schien, die Strassen trocken, die Temperatur im hohen einstelligen Bereich, Grund genug, das Rennrad aus dem Winterschlaf zu wecken.

Die Sonne schien, der Himmel zeigte sich zwar ziemlich dunstig, das Thermometer zeigte Werte im hohen einstelligen Bereich, die Strassen waren trocken. Da wollte ich nicht mehr in den kühlen Keller und meine Runde in irgend einer virtuellen Welt dre ...

https://www.als-aargauer-unterwegs.ch/2025/01/24/birrfeld-aaretal-2

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Woche vom 06.01.2025-12.01.2025

Auch diese Woche drehte ich meine Runden wieder in den virtuellen Welten von Zwift. In Watopia, dem Gebiet mit den meisten Trainingsstrecken, dann aber auch Makuri Island, dann in einem virtuellen Schottland und in einem virtuellen Frankreich rollten die Kilometer und Höhenmeter unter dem Smarttrainer hindurch.

Auf Watopia habe ich eine Serie für “angriffigeres R ...

https://www.als-aargauer-unterwegs.ch/fotoalben/wochenrueckblicke/2025-2/woche-vom-06-01-2025-12-01-2025

#wochenrueckblick #mylifebehindbars #schweiz #veloviewer

Woche vom 30.12.2024-05.01.2025

Dank der längeren Fahrten in der letzten Woche des alten Jahres, blieben nur noch etwa 120 KM für dieses noch junge Jahr. So konnte ich den Festive500, die 500 KM zwischen Weihnachten und Neujahr, erfolgreich beenden.

Das neue Jahr begann mit einem Spaziergang in der näheren Umgebung, bevor ich dann wieder für weitere Fahrten durch die virtuellen Welten von Wato ...

https://www.als-aargauer-unterwegs.ch/fotoalben/wochenrueckblicke/2025-2/woche-vom-30-12-2024-05-01-2025

#mylifebehindbars #schweiz

Jahresrückblick 2024 in 52 kurzen Berichten. Eine Woche, ein Bild und Statistik

https://www.als-aargauer-unterwegs.ch/fotoalben/wochenrueckblicke/2024-2

#wochenrueckblick #mylifebehindbars #schweiz #veloviewer

Woche vom 09.12.-15.12.2024

Eine eisig kalte Woche endet mit einem sonnigen Sonntag. Sportlich lief diese Woche nicht viel. Einerseits liess der kalte Nebel über der Gegend keine grosse Lust auf eine Fahrt draussen aufkommen, andererseits hatte ich in den Tagen des Aufenthaltes in Tirol eine Erkältung mit Husten und Schnupfen, sogar mit hoher Temperatur, eingefangen. So reichte es bis zum Ausbru ...

https://www.als-aargauer-unterwegs.ch/fotoalben/wochenrueckblicke/2024-2/woche-vom-09-12-15-12-2024

#mylifebehindbars #cycling #rennrad #schweiz #aargau

Die prognostizierten vier bis sechs Wochen bis zur vollständigen Heilung sind nun abgeschlossen. Eine erste kurze Testfahrt.

Die ursprünglich prognostizierten vier bis sechs Wochen bis alle Quetschungen und Prellungen verheilt seien, haben sich leider bewahrheitet. Gegen Ende Juni machte ich mal auf der Rolle zwei Versuchsfahrten, musste das dann aber mit zusätzlichen Schmerzen wieder büsse ...

https://www.als-aargauer-unterwegs.ch/2024/07/23/bin-wieder-da

#mylifebehindbars #cycling #rennrad #spanien #katalonien

Nach viel kaltem Wind in dieser Woche, durften die Gäste heute ihre Ferienwoche mit einem Prachtstag abschliessen.

Der Tag begann schon mit einem blauen Himmel, purer Sonnenschein, die Temperatur vielleicht noch etwas kühl. Etwas vorsichtig wegen der schlechten Wetterprognose zog ich mir dennoch Armlinge und Knielinge über.

Wir rollten über die Ebene hinauf an den Fuss des Alforjas, legten die Rampe ...

https://www.als-aargauer-unterwegs.ch/2024/04/26/coll-dalforja-escaladei-coll-de-la-teixeta